Le llaman el “Asesino de la obesidad”, pues consumir 1 cucharadita de eso diariamente te ayudará a perder muchos kilos
Una excelente forma de perder peso definitivamente es aumentar el metabolismo. Varios ingredientes naturales pueden lograrlo, y lo mejor de estos ingredientes es que no tienes que desistir de tus comidas favoritas.
A el ingrediente del que te hablaremos hoy le llaman el asesino de la obesidad por su gran ayuda en la lucha contra el peso.
Para bajar de peso sólo necesitas cambiar tus especias y consumir las correctas. Ya que muchas personas tienden a privarse de la comida buscando el modo que puedan perder peso, pero este es el peor tipo de dieta que uno podría llevar.
La mejor combinación de alimentos y especias seria la manera de aumentar su metabolismo y poder derretir eficazmente la grasa extra de su cuerpo..
Según un estudio reciente en las Universidad de ciencias médicas en Irán. El cual se llevó a cabo en dos grupos de 44 mujeres con sobrepeso. Los grupos fueron aconsejados sobre alimentos saludables durante tres meses, y su menú incluye solamente 500 calorías o menos sobre una base diaria.
El primer grupo comió comino molido mezclado con 140 ml de yogurt. Mientras que el segundo grupo comió sólo yogurt. Después de tres meses, los resultados mostraron que el grupo que consumió yogurt junto a este asesino de obesidad perdido 14 kg en comparación con el otro grupo de mujeres.
El primer grupo comió comino molido mezclado con 140 ml de yogurt. Mientras que el segundo grupo comió sólo yogurt. Después de tres meses, los resultados mostraron que el grupo que consumió yogurt junto a este asesino de obesidad perdido 14 kg en comparación con el otro grupo de mujeres.
Quedando los resultados de la siguiente manera en el primer grupo perdieron 14.64% más grasa que los del otro grupo, que tan sólo logro perder un 4.91%.
¿Porqué llaman al comino “El asesino de la obesidad” ?
Las razones por las que el comino sirve tanto para la perdida de peso es porque:
El comino contiene fitoesteroles, que son compuestos químicos que pueden prevenir la retención de colesterol en el cuerpo, y según varios científicos, esta especia también puede acelerar el metabolismo de nuestro cuerpo.
Usted debe usar esta especia en todos sus alimentos, pues mejorará su sabor, pero al mismo tiempo, le ayudará a perder peso más rápido.
Esperamos que este artículo le haya sido de utilidad y pueda compartir con todos sus familiares y amigos.
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