7 MANERAS FÁCILES PARA MANTENER SU VAGINA SANA Y JOVEN (MÁS IMPORTANTE ES # 6)
órganos genitales son muy importante para todas las mujeres y por lo tanto es muy importante que usted sepa cómo mantener su salud.
Los genitales están creciendo junto con su cuerpo. Se pueden utilizar diferentes productos contra el envejecimiento que pueden hacer lucir más joven, pero no se puede hacer tal cosa para sus órganos genitales, especialmente para la vagina, que es bastante sensible.Karen Boyle, MD es un experto en salud sexual femenina y ella explica: “Ginecólogos no advertir a las mujeres que pueden suceder estas cosas, y entonces las mujeres se sorprenden cuando su vulva y la vagina se cambian totalmente dentro de varios años.”
De todos modos, este es un tema complejo y la mayoría de las mujeres están sintiendo incómodo para compartir sus problemas vaginales, incluso con su ginecólogo. Leer y aprender 7 maneras simples para mantener la salud y la condición de su vagina.
- Mantener una buena higiene
olor vaginal desagradable es los problemas más habituales que experimentan las mujeres. Con el fin de detener esto, se debe lavar la vagina dos veces al día con agua tibia y jabón suave.
Prestar atención a la vello púbico que rodea la vagina, ya que esta parte de la piel tiene muchas glándulas sudoríparas que pueden causar el olor desagradable. Lavar la vagina con té de manzanilla y evitar los jabones muy alcalinos.
- Tener corte de pelo ordinario o de afeitar
Va a mantener la higiene de su vagina lo más fácil porque el vello púbico promueve la sudoración y retiene bacterias.
- Deje vagina para respirar con el Derecho de la ropa interior
No utilice ropa interior sintética. Use ropa interior de algodón u otros materiales naturales. Es crucial para permitir su vagina respirar normalmente. Si la vagina carece de aire, se va a desarrollar dermatitis, eccema o infecciones bacterianas.
- Tiene que cambiar su ropa interior de una vez al día
Debe cambiar su ropa interior todos los días, ya que la secreción vaginal es un perfecto caldo de cultivo para las bacterias. Las bacterias pueden causar infecciones, tales como infecciones colpitis, cistitis o uterinos.Cambiar su ropa interior en dos ocasiones durante los períodos menstruales, porque la vagina libera más bacterias que es habitual en este periodo.
- No ponga Perfumes en su vulva
Los perfumes pueden perturbar el equilibrio del pH, lo que se traduce con la infección. Mantener su limpia la vagina!
- Visite a su ginecólogo regularmente
Cada mujer debe visitar a su ginecólogo por lo menos dos veces al año. Esto es aconsejable para todas las mujeres que sea sexualmente activa y todas las mujeres mayores de 21. Usted debe hacer pruebas para las infecciones más comunes, hacer una prueba de PAP y la ecografía en los ovarios y el útero.
- ¿Usted sabía que usted puede hacer su vagina prueba mejor?
Consumación de la alimentación adecuada puede mejorar el sabor de sus jugos vaginales. Coma más frutas, especialmente los frutos cargados de azúcar natural, incluyendo uvas, manzanas, mangos, etc. evitar el consumo de ajo, la cebolla, los alimentos picantes y el consumo de café y alcohol, todos los cuales tienen efecto negativo sobre el olor de sus jugos vaginales.
Bono: También puede utilizar toallitas para bebé cuando va al baño. Tienen el equilibrio del pH neutro y están libres de perfumes que son peligrosas para la vagina y el sistema reproductivo en general.
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